Expressiv'Essence Immersion Retreat 2023

Retreat Immersion | Bien être, Nature & Expression Artistique dan sun lieu magique en Cévennes.

Un temps pour soi, un espace de liberté, d'éveil et de partage.

✔ Apprenez à créer des mouvements uniques en faisant confiance à vos instincts et en développant votre créativité.

✔ Découvrez comment vous lâcher et renouer avec le plaisir d'une danse vivante et pénétrante.

✔ Savoir décrypter le procesus créatif à l'intérieur de vous et comment le libérer.

✔ Dépassez vos doutes et oser votre talent grâce au corps en mouvement.

• A noter (I) : Afin de bénéficier d'un retour indivuel et personnalisé, la journée est limité à 9 participant(e)s.

• A noter (II) : Les places ne sont ni remboursables ni échangeables, sauf en cas de mesures sanitaires restrictives qui empêcheraient l'évènement d'avoir lieu, auquel cas, l'intégralité du déposit versé vous sera recrédité.

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Contenu

✔ Suivre votre intuition : Des outils pratiques pour vous faire davantage confiance, être à l'aise dans votre corps et dissiper les doutes ou les insécurités que vous pourriez avoir.

✔ Libérer votre créativité : Vous découvrirez comment puiser dans votre créativité illimitée et transformez vos pensées en mouvement afin d'élargir vos possibilités de mouvement personnel.

✔ Activer votre imagination : Des techniques simples pour laisser libre cours à votre esprit avec des exercices spécifiquement conçus pour diversifier vos mouvements.

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Programme

• Se mettre en Mouvement

✔ Comment mobiliser son corps de façon libre sans avoir à reproduire une forme précise.

✔ Comment faire dialoguer les différentes parties du corps et créer une résonance naturelle.

✔ Comment donner des "textures" différentes à vos mouvements et créer du contraste.

✔ Comment se déplacer sans avoir à " faire des pas précis" ou des grands jetés.

• Créer son propre Mouvement

✔ Comment faire naitre des idées simples pour se lancer.

✔ Comment rendre votre mouvement plus vivant sans avoir à "faire plus ».

✔ Comment utiliser vos blocages et les mettre à votre service pour faire évoluer votre danse.

• Faire vivre son mouvement

✔ Comment donner vie à un personnage et enrichir son histoire.

✔Comment utiliser la musique comme base d’inspiration et de création.

✔ Comment donner une profondeur à votre danse avec des mouvements simples et authentiques.

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Quel "style" j'enseigne

Je n'enseigne aucun style. Je ne me définis pas dans " un style" particulier ou une "forme de danse précise". Au contraire, mon approche est pluridisciplinaire, libre et individuellle. Le "style" c'est vous, c est moi, c est ce qui sort de nous. Par contre, ma danse est très marquée par l'interprétation, l'émotion et l'intention, ce qui la rapproche du jeu théâtral ou du story telling. Elle est basée sur le ressenti, le geste, la mise en scène, l'improvisation et le théatre physique. Il ne s'agit ni de danse modern' jazz, contemporain ou technique dite "classique", enseignée dans la plupart des écoles de danse, ni de danse intuitive ou sacrée ou autre méthodes dérivées dites "énergétiques".

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Lieu du séjour

Le weekend immersion aura lieu à Saint-Martin-des-Londres, un petit village du Languedoc sur les hauteurs de Montpellier (à 30 km). Un site magique qui offre une vue imprenable sur les Cévennes.

Plus d'informations sur le lieu et ses installations ici: Hameau de l’Etoile

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Planning journée (exemple)

09:00-10:00 Bienvenue & Eveil corporel

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10:00-10:45 Petit déjeuner

10:45-12:30 Mouvement morning session

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13:00-15:00 Lunch + rest

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15:00-17:00 Après midi créative session

17:00-17:30 Pause gouter

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18:00-19:30 Evening artistique session

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20H00-21:00 Dîner et fin de journée

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Pour qui

Adultes débutants et intermédiaires | Tous niveaux | De 17 à 117 ans | Aucun prérequis.

C est pour vous

• Si vous avez ENVIE de danser.

• Si vous voulez prendre du plaisir et lâcher prise en sortant de votre zone de confort.

• Si vous avez envie de vivre une expérience différente et découvrir de nouvelles parties de vous-même.

• Si vous ne vous sentez pas à l’aise avec les méthodes ou écoles d’enseignement « classiques » en école.

• Si vous sentez que vous avez quelque chose d'important en vous à exprimer (et vous avez enfin décidé de vous lancer et affronter vos peurs.)

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Sur Réservation

Me contacter directement.

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Extraits de retours participantes 

« 2 mots: révélation et libération, pour ce corps , ce que je cherchais depuis longtemps mais que je n'arrivais pas a trouver. Merci pour ta simplicité et ta passion, tu es LA prof pour redonner à quelqu'un a l’envie de danser: on en ressort, boosté, défoulé, remonté.»

« tout bonnement enchantée par l'approche de la danse "sans prise de tête" accessible à tous niveaux (ce qui est plutôt rare à trouver) le choix des musiques, la chorée, les moments de lâcher prise. Une bouffée d'air et de liberté, un beau moment d'échange avec des gens que je ne connaissais pas...».

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« il est rare de trouver des espaces de danse adulte où chacun peut apprendre en toute bienveillance. c'est à mon sens important de pouvoir danser sans peur du jugement, juste pouvoir se défouler, s'exprimer et partager. encore merci pour ce chouette moment...».

« je tiens avant tout à te remercier du ce bel après midi que nous avons passé ensemble. Merci pour ton énergie, ta gentillesse et ton professionnalisme réuni. J'ai passé un excellent après midi malgré mon inexpérience , mes maladresses , la difficulté que j'ai a être à l'aise avec mon corps, je suis prête à renouveler l'expérience, grâce à ta bienveillance et celle du groupe ».

« super ravie de cette première expérience, j’étais agréablement surprise car c’était accessible pour moi qui n’avait pas fait de sport ou de danse depuis plus de 5 ans . J’ai adoré le dynamisme dans lequel tu nous fais rentrer dans la danse, la chorégraphie,  avec la part de liberté de mouvement tout en veillant à la cohésion du groupe. »

« je suis totalement conquise par ton concept , c’est fluide, c’est accessible et ça demande aussi de se dépasser donc je trouve que c’est très complet comme approche,  bravo!! :) »

«  On se sent à l’aise quelque soit note niveau de danse, tu dégages une très belle énergie. On ressort de l’atelier boosté, défoulée , remontée »

« J’ai adoré ton sens du partage! On voit bien que ton objectif est de nous faire plaisir en dansant mais aussi nous mettre devant notre potentiel et c’est réussi ! Ma soif de danse a été bien assouvie et j’ai déjà hâte d’être au prochain ! »

« Je me suis régalée a ton atelier , j’ai tout aimé, la salle, la pause gourmande, le petit groupe sympa et surtout ta pédagogie, ton peps, tes goûts musicaux et ta bienveillance. C’était mon 1ier cours de danse et bizarrement je suis plutôt contente de moi »

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Exemples d'envies et de questionnements des participantes

• Je veux être plus confiante.

• Je ne sais pas si si je peux danser.

• J'ai envie d'exprimer mon grain de folie.

• Je n'aime pas vraiment ma façon de bouger.

• Je veux vaincre ma peur du regard des autres.

• J’ai peur de ne pas arriver à suivre la chorégraphie

• Je me critique facilement et me compare souvent.

• J'ai toujours rêvé de danser, mais je n’ose pas me lancer.

• Je danse déjà mais il manque juste quelque chose à ma danse.

• J'ai dansé il y a bien longtemps et j'ai peur de ne plus me trouver a ma place aujourd'hui.

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L'Approche

Ex•pression est à la fois le résultat et le condensé de ces 5 dernières années de créations et d'enseignement, au travers de performances collectives sur site, direction de projets artistiques,  stages danses adultes, ateliers d'impro et retours des participantes.

Marion guide les participantes à la découverte de leur propre mouvement et processus créatif personnel à travers d'outils corporels et de propositions scéniques. Chaque participant(e) est invité(e) à explorer ses potentialités et découvrir les possibilités du moment. Les ateliers ont a la fois une composante physique et théorique, on y passe d’acteur à spectateur, d’exercices de groupe à individuels. Ils sont avant tout une une invitation à la découverte d’espaces de liberté et d'authenticité.

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Biographie

Marion Bartolucci | Expressiv’essense.

Marion joue avec l’intimité, l’intensité, la profondeur, l’innocence, les émotions, la narration et l’instantanéité.

Son approche est simple, directe et non censurée. Elle utilise la composition instantanée et l'interprétation pour créer des performances viscérales basées sur l'émotion et la narration. Ses spécialités sont la mise en scène et la réalisation, qu’elle a choisi de mettre au service de tous ceux qui veulent s’expérimenter artistiquement par le mouvement.