Atelier visio | Les secrets de l'improvisation facile (en ligne)

LES SECRETS DE L’IMPROVISATION avec Marion (et découvrir sa zone de génie)

Libérer votre créativité // Révéler votre personnalité.

Tous niveaux de 17 à 117 ans // Pour qui a besoin et envie de s’exprimer par le corps.

· Apprenez à créer des mouvements uniques en faisant confiance à vos instincts et en développant votre créativité.

· Découvrez comment vous lâcher et renouer avec le plaisir de la danse et la performance

· Apprenez à danser sans niveau technique. (et rendre votre danse vivante et pénétrante)

· Découvrez votre talent artistique en dépassant vos doutes grâce au corps en mouvement.

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Contenu

· Suivre votre intuition : vous apprendrez à vous faire davantage confiance en tant que danseur et à dissiper les doutes ou les insécurités que vous pourriez avoir.

· Libérer votre créativité : vous découvrirez comment puiser dans votre créativité illimitée et transformez vos pensées en mouvements sans effort en suivant des étapes simples.

· Activer votre imagination : vous verrez comment laissez libre cours à votre esprit avec des exercices spécifiquement conçus pour diversifier vos mouvements et danser avec plus de conviction.

· Des outils pratiques pour vous sentir en confiance et à l’aise dans votre corps.

· Des techniques simples pour élargir vos possibilités de mouvement personnel.

· Une approche ludique pour comprendre le processus créatif en vous et le libérer.

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Programme

• Se mettre en Mouvement

✔ Comment mobiliser son corps de façon libre sans avoir à reproduire une forme précise

✔ Comment faire dialoguer les différentes parties du corps et créer une résonance naturelle 

✔ Comment donner des "textures" différentes à tes mouvements et créer des contrastes 

✔ Comment se déplacer sans avoir à " faire des pas précis" ou des grands jetés

• Créer son propre Mouvement

✔ Comment faire naitre des idées simples pour se lancer

✔ Comment rendre votre mouvement plus vivant sans avoir à "faire plus »

✔ Comment utiliser tes blocages et les mettre à ton service pour faire évoluer ta danse.

✔ comment donner une profondeur à votre danse avec des mouvements simples et authentiques

• Faire vivre son mouvement

✔ Comment donner vie à un personnage et enrichir son histoire

✔Comment utiliser la musique comme base d’inspiration et de création

✔ Comment se laisser aller à ses ressentis et se sentir à malgré le doute

✔ Comment donner une profondeur à votre danse avec des mouvements simples et authentiques

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Exemples de questionnements des participantes

• Je veux être plus confiante.

• Je n'aime pas vraiment ma façon de bouger.

•  je n'aime pas mon reflet dans le miroir.

• Je veux vaincre ma peur de l'improvisation.

• Je veux vaincre ma peur du regard des autres.

• J’ai peur de ne pas arriver à suivre la chorégraphie

• Je me critique facilement et me compare souvent.

• J'ai toujours rêvé de danser, mais je n’ose pas me lancer.

• Je danse déjà mais il manque juste quelque chose à ma danse.

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Déroulement 

Marion guide les participantes à la découverte de leur propre mouvement et processus créatif personnel à travers des outils corporels et propositions scéniques. Chaque participante est invitée à explorer ses potentialités et découvrir les possibilités du moment présent et développer sa propre danse.Les ateliers sont composés d’une partie pratique et une partie théorique, d’une partie acteur et une partie spectateur et à la fois d’exercices de groupe et individuels.

Nous commençons par un moment simple de reconnexion au corps et a soi, qui s’ouvre sur l’exploration du corps, du mouvement et de ses diverses possibilités et qualités.Nous explorerons ensuite des propositions et thématiques guidées, à travers la présence, le ressenti, le geste, l’émotion et la composition instantanée.

Une invitation à la découverte d’espaces de liberté, au plaisir de danser, et de se sentir en-vie.

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Biographie

Marion Bartolucci | Expressiv’essense.

Marion joue avec l’intimité, l’intensité, la profondeur, l’innocence, les émotions, la narration et l’instantanéité.

Son approche est simple, directe, viscérale et non censurée.

Elle utilise la composition instantanéité et la direction artistique pour créer des performances basées sur la narration, l’interprétation et l’impro guidée. Ses spécialités sont la mise en scène et la réalisation, qu’elle a choisi de mettre au service de ceux qui veulent s’expérimenter artistiquement.